Carême 2020 : 30 défis Laudato Si

Nous te proposons cette année un Carême Laudato Si !

Pour commencer, voici une feuille que tu peux imprimer pour vérifier que tu as bien relevé tous les défis :

N’hésite pas à aller chercher ci-dessous les explications des défis ! Tu comprendras pourquoi ils te permettent de te rapprocher de Dieu.

SEMAINE 1 - LA TENTATION / Vaincre nos p’tites mauvaises habitudes

DIMANCHE

Aujourd’hui, nous te proposons d’échanger avec ta famille autour de ces questions :
Dans notre vie de tous les jours, nous avons régulièrement des envies, des tentations, des désirs :

  • Quels sont-ils (matériels, vêtements, plaisirs,…) ?
  • Est-ce que nous les satisfaisons tout de suite ?
  • Comment y répondons-nous ?
  • Est-ce que nous faisons des choix en famille ?
    Jésus a été tenté au désert. Il a trouvé la force de résister et de faire « le bon » choix.
  • Comment arrivons-nous à dépasser nos envies pour faire des choix pour le bien de toute la famille ?
  • S’en remettre à Dieu dans la confiance. Est-ce que je lui fais confiance ?

DÉFI 1



Je réduis mon gaspillage de papier et l’achat d’aliment emballés pendant cette semaine (et plus si affinités !) 😎

Le sais-tu ?
Chaque année, près de cinq millions de tonnes d’emballages ménagers sont mises sur le marché français. Leur fabrication entraîne la consommation d’une quantité énorme de matières premières et d’énergie, pour une durée d’utilisation souvent très réduite. (source : CNIID)


DÉFI 2


Plusieurs possibilités, pas chères mais tellement utiles :
→ J’aime bricoler : je réalise un composteur pour ma maison, ou ma résidence !
→ J’ai pas trop le temps et j’habite à la campagne : j’en commande un à ma collectivité de commune
→ J’habite en ville : je commande un lombricomposteur 🤗

Le sais-tu ?
Nos ordures ménagères sont composées de 30 à 40 % de matières organiques. A l’instar de l’ensemble des déchets, elles vont suivre le chemin de la collecte et du traitement des ordures ménagères : incinération ou enfouissement. Néanmoins, étant biodégradables, il est facile de les valoriser en les intégrant de nouveau dans le cycle naturel de la matière organique. (source : QuelleEnergie.fr)


DÉFI 3


A partir de maintenant, je ne laisse plus d’appareils en veille chez moi (ou au bureau !) quand je ne les utilise pas, je les débranche ou les éteins ⚠️🔅

Le sais-tu ?
En France, on estime qu’un réacteur nucléaire fonctionne en permanence pour assurer les veilles de nos appareils... 🤯 un véritable gaspillage d’énergie !


DÉFI 4


Aujourd’hui, je diminue la température chez moi, et je mets un pull si j’ai un peu froid (ou je m’emmitoufle dans un plaid tout chaud 🤗) je vois que c’est pas difficile, et je recommence demain 😁

Le sais-tu ?
Dans une maison ou un appartement, chaque pièce doit être chauffée selon ses propres caractéristiques : pour les pièces à vivre (salon, salle à manger, cuisine) la température recommandée est de 19°C, alors que pour la chambre elle est de 16°C. Réduire de 1°C le chauffage fait baisser votre consommation énergétique de 7% et inversement. (Source : Engie)


DÉFI 5


Ce soir, je proposerai de faire un jeu de société en famille ou en coloc plutôt que de regarder un film seul(e) dans ma chambre 🤩


DÉFI 6


Aujourd’hui, pendant un moment de flemme, je sortirai de mon canap’ pour aider mes parents/frères/sœurs/colocs dans une tâche de la maison que je n’ai pas l’habitude de faire 🤝


SEMAINE 2 - LA TRANSFIGURATION / Prendre le temps d’apprécier la création

DIMANCHE

Aujourd’hui, nous te proposons d’échanger avec ta famille autour de ces questions :

  • Quels moments de bonheur (dans ma vie de famille, dans ma vie de Foi) ai-je vécus et aurais-je désiré voir durer ?
  • Qu’est-ce que nous pouvons faire, dans notre vie de famille pour revenir à l’essentiel ?
  • « Celui-ci est mon Fils bien-aimé, écoutez-le ». Qu’est-ce que Jésus attend de moi ? Comment recevons-nous cette Parole de Dieu qui nous parle par Jésus ?

DÉFI 1



Je regarde ceux que je croise, dans la rue, à l’école, au travail, je leur sourie 😃 et je prie pour eux 🙏


DÉFI 2



Je choisis de me rendre là où j’ai l’habitude d’aller (à l’école, au travail, au sport...) plus lentement, en marchant 🚶‍♂️🚶‍♀️ou à vélo 🚴‍♀️ 🚴‍♂️

Le sais-tu ?
Le vélo est un excellent moyen pour se déplacer rapidement tout en faisant de l’exercice. C’est bon pour toi ➡️ des étude ont montré que les personnes qui prennent leur vélo pour aller travailler vivent plus vieilles que les autres ! C’est bon pour l’ambiance ➡️ pas besoin d’études pour se rendre compte qu’être à pieds ou à vélo, en vélo, ça évite les prises de tête dans les bouchons. Et c’est bon pour la création ! 🌍


DÉFI 3



Je rends grâce à Dieu pour ma chambre / ma maison, et je la nettoie 🧽, je la rends accueillante 🌟

Le sais-tu ?
En France, aujourd’hui, des milliers de personnes n’ont pas la chance d’avoir un endroit où vivre et dormir. Tu as de la chance d’être là où tu es, d’avoir une chambre à toi, une maison... Prends en soin !
En plus, ranger sa chambre, faire le ménage, c’est hyper bon pour le moral, avoue !! Ça a aussi été montré par des scientifiques et psychologues 😄


DÉFI 4



Aujourd’hui, j’évalue mon empreinte carbone grâce à un site internet qui le propose et je réfléchis à comment la diminuer ! 💪

Le sais-tu ?
L’empreinte écologique est une méthode de calcul permettant de mesurer ton impact sur l’environnement. Elle consiste à estimer quelle taille devrait avoir une île pour répondre à tes besoins durablement si tu y vivais en autarcie, sans épuiser les ressources naturelles ni perturber l’écosystème 🤓
On a testé plusieurs sites, ça prend 5 minutes, et à la fin, on sait combien de planètes 🌍 il faudrait si l’ensemble de la population mondiale vivait comme nous ! 😬


DÉFI 5



Je discute avec une personne avec laquelle je n’ai pas l’habitude de discuter, et je rends grâce pour sa vie 🙏🤲


DÉFI 6



Je prends un temps de silence dans la nature 🌳

Le sais-tu ?
Sainte Mère Teresa a un message pour toi dans "No Greater Love ❤️ ", p. 10 :
« Nous ne pouvons pas trouver Dieu dans le bruit, l’agitation. Dans le silence, Dieu nous écoute ; dans le silence, il parle à nos âmes. Dans le silence, il nous est donné le privilège d’entendre sa voix : silence de nos yeux. Silence de nos oreilles. Silence de notre bouche. Silence de notre esprit. Dans le silence du cœur, Dieu parlera. Le silence du cœur est nécessaire afin d’entendre Dieu partout – dans la porte qui se ferme, la personne qui te réclame, les oiseaux qui chantent, et les fleurs, et les animaux. Si nous sommes attentifs au silence, il sera facile de prier. Il y a tant de bavardages, de choses répétées, de choses rapportées dans ce qu’on dit et écrit. Notre vie de prière souffre parce que nos cœurs ne sont pas silencieux. Je garderai plus soigneusement le silence de mon cœur, afin que, dans le silence de mon cœur, j’entende ses mots de consolation et que, de la plénitude de mon cœur, je console Jésus caché dans la détresse des pauvres. »


SEMAINE 3 - LA CONVERSION / Mieux s’alimenter, mieux consommer

DIMANCHE

Aujourd’hui, nous te proposons d’échanger avec ta famille autour de ces questions :

  • Connaissons-nous dans notre entourage des gens qui ont changé d’attitude envers les autres après avoir eu des ennuis de santé ou autres ? Après avoir vécu des expériences difficiles (séparation, décès,…) ?
  • Parfois il m’arrive de ne pas vouloir aider les autres. Pourquoi ?
  • M’arrive-t-il de me sentir sûr de moi et de ne plus avoir besoin des autres ?
  • Qu’est-ce que je dois changer pour mieux répondre à l’amour de Dieu ?

DÉFI 1



Je prie 🙏avant et après mes repas (pour remercier Dieu, ceux qui l’ont préparé, et prier pour ceux qui ont faim) 😀


DÉFI 2



Je mange en prenant le temps de savourer, de goûter, de sentir 😄

Le sais-tu ?
Manger lentement permet d’atténuer le stress, de mieux apprécier ce que l’on mange et d’avoir une meilleure digestion !👍


DÉFI 3



Je cuisine moi même le repas d’aujourd’hui 😀

Le sais-tu ?
Cuisiner son repas permet d’avoir confiance en soi 💪 et de stimuler sa créativité ! 😄


DÉFI 4



Aujourd’hui je mange sans viande 😀

Le sais-tu ?
En France, nous mangeons 87.5 Kg de viande par an et par personne ! Jamais nous n’avons produit et consommé autant de viande qu’aujourd’hui. En 2017, 323 millions de tonnes ont été produites dans le monde, selon l’Organisation des Nations unies pour l’alimentation et l’agriculture (FAO). Chaque année, ce sont 65 milliards d’animaux qui sont tués (soit près de 2 000 animaux… par seconde !) pour finir dans nos assiettes. Une production massive qui n’est pas sans conséquences sur notre environnement : émissions de gaz à effet de serre, déforestation, consommation d’eau... (Source : Le Monde)


DÉFI 5



Je mets un chrono ⏱ pendant ma douche, et je prie 🙏 pour tous ceux qui n’ont pas accès à l’eau potable / j’ajoute une brique dans ma chasse d’eau pour qu’elle dépense moins d’eau 😉

Le sais-tu ?
Nous utilisons en moyenne 148 litres d’eau par jour et par personne... un chiffre choquant, quand on sait que certains font des kilomètres pour accéder à un peu d’eau potable ! 😮


DÉFI 6



Je mange à ma faim, pas plus 😉

Le sais-tu ?
10 millions de tonnes d’aliments consommables partent chaque année à la poubelle en France ! 😮


SEMAINE 4 - LA RÉCONCILIATION / Oser demander pardon, et pardonner

DIMANCHE

Aujourd’hui, nous te proposons d’échanger avec ta famille autour de ces questions :

  • Que veut dire pour moi la réconciliation, se réconcilier ?
  • Je peux me réconcilier avec moi-même, avec Dieu, avec les autres. Comment ?
  • Suis-je prêt à faire une démarche personnelle de réconciliation ?
  • Suis-je prêt à recevoir le sacrement du Pardon ?

DÉFI 1



Je demande pardon 🙏 à quelqu’un que j’ai blessé


DÉFI 2



Je prie 🙏 pour toutes les personnes que j’ai blessées et que je n’arrive pas à aller voir


DÉFI 3



Je suis médiateur 🗣 pour permettre à un(e) ami(e) de savoir qu’il/elle a blessé quelqu’un


DÉFI 4



J’écris ✍️ une lettre ✉️ à quelqu’un qui m’a blessé


DÉFI 5



Je rends grâce 🙏🕯 pour la vie de quelqu’un à qui j’ai du mal à pardonner

Une prière pour t’aider :

Seigneur, donne-moi la force de pardonner

Toi, Seigneur, tu m’invites à pardonner sans cesse.
Chaque jour, de nombreux événements,
de petits et gros conflits,
de minuscules et d’énormes malentendus,
me lancent un appel.

Chaque jour retentit l’appel à pardonner.
Mais je n’en ai pas envie, Seigneur,
parce que j’ai l’impression de toujours plier quand je pardonne.

J’ai l’impression d’être le plus faible,
celui qui n’a pas assez de colonne vertébrale pour se tenir debout.

Puis je me souviens de Toi sur la croix.
Il T’en fallait du courage et de l’amour pour dire :
« Père, pardonne-leur, Ils ne savent pas ce qu’ils font ».

Donne-moi donc la force de pardonner sans cesse.
Car je sais, en regardant Ta vie et Ta mort,
que ce n’est pas faiblesse de ne jamais refuser son pardon.
C’est de la force.
C’est la force de l’amour.

(prière canadienne)


DÉFI 6



Je vais dans une Eglise ⛪️ pour recevoir le sacrement de réconciliation 🙏

MàJ Confinement :

En ce temps de pandémie, le pape François a décidé de prononcer une bénédiction urbi et orbi exceptionnelle en direct du #Vatican, donnée à l’issue de la veillée de prière du vendredi 27 mars 2020. Une indulgence plénière a été accordée à tous ceux qui participaient à ce temps de prière à distance.

Je regarde la célébration urbi et orbi enreplay sur KTO Télévision Catholique si je n’ai pas pu la vivre en direct hier. 🙏

Le sais-tu ?
➡️ "Urbi et Orbi" signifie : "à la ville et au monde". Elle s’applique aux actes du Pape qui sont destinés à tout l’univers chrétien
➡️ L’indulgence plénière, à ne pas confondre avec le pardon des péchés obtenu par le sacrement de pénitence, est une grâce accordée exceptionnellement pour effacer les conséquences du péché en guérissant ce que le péché a blessé en nous.


SEMAINE 5 - LA GLOIRE DE DIEU / Devenir messager de la Gloire de Dieu

DIMANCHE

Aujourd’hui, nous te proposons d’échanger avec ta famille autour de ces questions :

  • Est-ce que je peux donner un exemple de signes d’amour vécu en famille ?
  • Si tu crois : Est-ce que je crois ? En qui ? En quoi ?
  • Que faire, que vivre, pour être « missionnaire » autour de moi ?

DÉFI 1



Je cherche à voir Jésus en chaque personne que je regarde 😄

"Chaque personne est pour moi le Christ, et comme Jésus est unique, cette personne est alors pour moi unique au monde." Mère Teresa


DÉFI 2



J’organise un temps de louange en famille / coloc 🎶


DÉFI 3



Je colle un poisson d’avril avec "ICHTUS" marqué dessus sur le dos de mes amis 😄

Le sais-tu ?
Le poisson a été dès l’origine un signe symbolique des chrétiens. Au premier siècle de notre ère, les chrétiens persécutés par les autorités romaines l’utilisaient pour se reconnaître.

"ICHTUS" :
I = Iessou = Jésus
CH = Christos = Christ
TH = Theou = Dieu
Y = hYios = Fils
S = Soter = Sauveur

"Jésus Christ Dieu Fils Sauveur"


DÉFI 4



Je parle de Jésus à quelqu’un que je vois tous les jours, mais à qui je n’en ai jamais parlé 😄


DÉFI 5



Je dis un chapelet en faisant du sport 🏃‍♂️🙏


DÉFI 6



J’écris ✝️=❤️ sur ma fenêtre avec des post-it 😄

Le sais-tu ?
Il y a plein d’idées en tapant "Post It Art" et "post it war" sur internet ! 😉


SEMAINE 6 - LA SEMAINE SAINTE

DÉFI 1



Je supprime un max de mails de ma boîte mails 📧

Le sais-tu ?
Les e-mails génèrent 410 millions de tonnes de CO2 par an : Selon l’organisation Carbon Literacy Project, un e-mail standard génère environ 4 g de CO2 ; avec une pièce jointe volumineuse, il produit jusqu’à 50 g de CO2. Envoyer une photo de vacances de 1 Mo à dix amis équivaut ainsi à parcourir 500 mètres en voiture. Car, même adressé à un collègue à quelques mètres de distance, votre e-mail envoie des données vers les datacenters de Google ou de Yahoo qui sont situés aux États-Unis. Il parcourt donc des milliers de kilomètres en transitant par des dizaines de routeurs, serveurs et autres ordinateurs qui consomment, eux aussi, de l’énergie pour fonctionner et qui nécessitent d’être refroidis. 😮


DÉFI 2



Je réalise, seul ou avec mes frères et sœurs, un petit jardin de Pâques évolutif. Le jardin de Pâques peut constituer un coin prière. Il nous aide à prier et à préparer notre cœur à la joie pascale ! 🤗

Comment faire ?
➡️ Pour la base du jardin qui va évoluer d’aujourd’hui à dimanche :
> étaler le sable sur le plateau ou dans la corbeille en prévoyant au moins 1 cm d’épaisseur
> installer le tombeau dans un coin (un petit pot couché, et recouvert de terre !)
> ajouter un décor de Jérusalem dans le fond
> disposer un chemin de cailloux allant vers Jérusalem et décorer le désert
➡️ Jeudi saint :
> sur un petit cube installer une nappe blanche
> fabriquer et installer la coupe et le pain
➡️ Vendredi saint :
> avec des petites branches et de la ficelle confectionner trois croix
> les installer au dessus du tombeau sur le Golgotha.
➡️ Vendredi saint :
> mettre une pierre devant l’entrée du tombeau
➡️ Dimanche de Pâques :
> rouler la pierre pour ouvrir le tombeau
> installer un linceul plié (en papier ou en tissu blanc) au fond du tombeau
> fleurir le jardin et mettre une bougie


DÉFI 3



Je fabrique un cierge pascal en utilisant une bougie blanche assez large (ou en recyclant une vielle bougie en la taillant), et en peignant une croix avec de l’acrylique ainsi que l’année ou en ajoutant une croix fabriquée avec de la cire. 🕯

Le sais-tu ?
Tu pourras allumer le cierge pascal à partir de samedi soir. Et voici tout ce dont tu as besoin pour bien fabriquer et comprendre ton cierge :
➡️ La lumière : la phrase que dit le prêtre au moment où il allume le cierge pascal résume parfaitement ce symbole : « Que la lumière du Christ, ressuscitant dans la gloire, dissipe les ténèbres de notre cœur et de notre esprit. » Le cierge représente le Christ, lumière du monde.
➡️ La flamme : la flamme du cierge pascal évoque la « colonne de feu » ouvrant la voie au peuple d’Israël fuyant les Égyptiens (Ex 13, 21), qui est également évoquée dans le texte de l’Exultet : « C’est la nuit où le feu d’une colonne lumineuse repoussait les ténèbres du péché. »
➡️ La croix : c’est l’instrument par lequel Jésus a sauvé le monde de la mort et du péché, est le symbole ultime du Christ.
➡️ L’alpha (Α) et l’omega (Ω) : On retrouve souvent ces deux lettres grecques dans l’iconographie chrétienne. Elles font référence à ces paroles de l’Apocalypse : « Moi, je suis l’alpha et l’oméga, le commencement et la fin. À celui qui a soif, moi, je donnerai l’eau de la source de vie, gratuitement. Tel sera l’héritage du vainqueur ; je serai son Dieu, et lui sera mon fils. » (Ap 21, 6-7)
➡️ L’année : Dans chacun des angles formés par la croix figurent les chiffres de l’année en cours.